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Saúde financeira e bem-estar durante a gestação

Uma nova gravidez produz muitos sentimentos positivos na gestante e sua família. Mas além da felicidade e realização, a chegada de um novo bebê também pode gerar uma certa ansiedade com a gestão familiar e preocupação com a vida financeira, muito por conta de diversos gastos necessários nessa fase. Pensando nessas preocupações que são comuns, reunimos aqui dicas para ajudar a cuidar das finanças. Essas dicas foram pensadas para gestantes das mais variadas classes sociais, afinal, cuidar da saúde financeira é importante para todo mundo.


Aqui estão as dicas:


- Busque referências baseadas em sua realidade. Quem tem uma vida financeira parecida com sua pode te ajudar muito mais. Procure pessoas (amigos, família ou mesmo blogueiras) e materiais (textos, vídeos, livros);

- Coloque metas atingíveis e próximas. Não adianta colocar objetivos difíceis ou mudanças drásticas, isso pode te deixar frustrada;

- Organize-se. Boa parte da mudança de comportamento financeiro é baseada em organizar e identificar o quanto e como você ganha;

- Busque ferramentas. Para ajudar na organização muitas pessoas usam planilhas, mas já existem vários aplicativos que podem te ajudar;

- Não renuncie ao seu lazer. Muitas pessoas acham que se você cortar os seus prazeres vai sobrar mais dinheiro, mas isso pode prejudicar seu bem-estar e saúde mental, levando a gastar ainda mais;

- Cuidado com os juros. O cartão de crédito é um grande inimigo, pois tem juros altos, então gaste o menos possível nele e tente sempre se organizar para pagar toda a fatura;

- Utilize a sua rede. Você pode por exemplo pegar emprestado roupas de bebês de outras mães, assim como comprar algumas coisas usadas, como berço e brinquedos;

- Não se culpe. Entenda seu processo, uma mudança de estilo de vida financeiro não acontece da noite para o dia, então tenha paciência consigo mesma;

- Devagar e sempre. Não tenha pressa, com o tempo você consegue aos poucos se organizar e logo poderá ensinar sobre saúde financeira para seu filho(a).


Tem alguma dica que funcionou? Comente e ajude outras mães :)


Referências:


Healthline: How Financial Stress Can Affect Your Unborn Child

@nathfinancas

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