Já falamos anteriormente sobre a importância dos primeiros mil dias do bebê. A nutrição adequada durante a gestação constitui um passo fundamental para oportunizar um ótimo começo de vida e aumentar as chances do bebê conseguir atingir seu potencial máximo. Existem alguns nutrientes que são essenciais para a saúde materna e para o desenvolvimento adequado do bebê. Separamos 5 nutrientes que são muito importantes nessa fase. Ácido fólico É uma vitamina do complexo B com inúmer