O surgimento de náuseas, enjoos e vômitos no primeiro trimestre da gestação é comum, mas pode ser muito desagradável.

Você provavelmente já ouviu falar em “alimentos ultraprocessados”. Mas será que realmente sabe identificá-los? De acordo com a classificação NOVA, os aliment...

Hoje vamos falar sobre suplementação durante a gestação! Primeiramente, é importante dizer que a suplementação deve ser avaliada caso a caso de acordo com as...

A quantidade de peso adquirida durante a gravidez é um fator importante para a sua saúde. O ganho excessivo de peso durante a gestação está frequentemente as...

Já falamos anteriormente sobre a importância dos primeiros mil dias do bebê. A nutrição adequada durante a gestação constitui um passo fundamental para oport...

Muitas vezes temos a ideia de que se alimentar de forma saudável é algo muito caro ou difícil. Contudo, uma alimentação saudável é geralmente simples e pode ...